Workshops & Events
Alle meine Angebote finden derzeit in Hamburg in Wandsbek statt.
Lomerstraße 44, 22047 Hamburg
Innere Landschaften – Die Seele auf die Leinwand bringen
Willkommen bei „Innere Landschaften“, einem einzigartigen kreativen Workshop, der Kunst und Selbstentfaltung verbindet. Durch geführte Visualisierungen und intuitives Malen erkundest du deine innere Welt und bringst verborgene Emotionen auf die Leinwand.
Self-Love-Workshop
Meine Selbstliebe-Workshops sind so konzipiert, dass sie sich organisch an die Gruppe anpassen. Ich verzichte bewusst auf eine starre Agenda, um eine persönlichere und tiefere Erfahrung zu ermöglichen.
Kakaozeremonie
Zum Ende des Monats einmal alles loslassen und mit Hilfe einer Kakao-Meditation den neuen Monat mit neuen Intentionen beginnen.
Resilienz & Stressmanagement
Stark bleiben in herausfordernden Zeiten – Resilienz und Stressmanagement für mehr innere Balance
Stress gehört zum Leben, doch wie wir damit umgehen, macht den Unterschied. In diesem zweitägigen Workshop lernst du, innere Widerstandskraft zu stärken, Stress besser zu bewältigen und gelassener auf Herausforderungen zu reagieren. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden, praktischen Übungen und individuellen Strategien entwickelst du nachhaltige Resilienz für deinen Alltag.
Inhalte des Workshops:
Grundlagen der Resilienz und Stressbewältigung
Identifikation persönlicher Stressoren und Stärken
Praktische Techniken zur Stressreduktion, darunter Atemübungen, Achtsamkeit und mentale Resilienzstrategien
Entwicklung eines individuellen Resilienz-Plans für den langfristigen Erfolg
Austausch in einer kleinen Gruppe für praxisnahes Lernen
Details:
Dauer: Zwei Tage
Ort: Hamburg
Teilnehmerzahl: Begrenzt für eine persönliche Betreuung
Preis: 149,00 €
Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre Stresskompetenz verbessern und langfristig resilienter werden möchten – egal ob im Berufs- oder Privatleben.
Jetzt anmelden und Resilienz gezielt aufbauen.
Kakaozeremonie
Zum Ende des Monats einmal alles loslassen und mit Hilfe einer Kakao-Meditation den neuen Monat mit neuen Intentionen beginnen.
Kakaozeremonie
Zum Ende des Monats einmal alles loslassen und mit Hilfe einer Kakao-Meditation den neuen Monat mit neuen Intentionen beginnen.
Kommunikations Workshop
Dieser Workshop ist für alle, die ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern wollen – sowohl im Beruf als auch im Privatleben. Lerne, wie du Missverständnisse vermeidest und Gespräche konstruktiver und authentischer führst.
Self-Love-Workshop
Meine Selbstliebe-Workshops sind so konzipiert, dass sie sich organisch an die Gruppe anpassen. Ich verzichte bewusst auf eine starre Agenda, um eine persönlichere und tiefere Erfahrung zu ermöglichen.
Emotions Workshop
Emotionen verstehen und intensiv fühlen
Durch Achtsamkeitsübungen, Reflexion und geführte Visualisierungen tauchst du tief in deine eigene Gefühlswelt ein und entwickelst die Fähigkeit, Emotionen bewusster und ohne Urteil zu durchleben.
Self-Love-Workshop
Meine Selbstliebe-Workshops sind so konzipiert, dass sie sich organisch an die Gruppe anpassen. Ich verzichte bewusst auf eine starre Agenda, um eine persönlichere und tiefere Erfahrung zu ermöglichen.
Kommunikations Workshop
Dieser Workshop ist für alle, die ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern wollen – sowohl im Beruf als auch im Privatleben. Lerne, wie du Missverständnisse vermeidest und Gespräche konstruktiver und authentischer führst.
Emotions Workshop
Emotionen verstehen und intensiv fühlen
Durch Achtsamkeitsübungen, Reflexion und geführte Visualisierungen tauchst du tief in deine eigene Gefühlswelt ein und entwickelst die Fähigkeit, Emotionen bewusster und ohne Urteil zu durchleben.
Kakaozeremonie Zum JahresEnde Im Curio-Haus
Zum Ende des Monats einmal alles loslassen und mit Hilfe einer Kakao-Meditation den neuen Monat mit neuen Intentionen beginnen.
Jahres-End-Retreat
Lass den hektischen Alltag hinter dir und tauche ein in eine entspannende und kreative Herbst-Auszeit! Bei unserem exklusiven Herbst-Special kombinieren wir die beruhigende Kraft der Meditation mit der Freude des kreativen Gestaltens.
Self-Love-Workshop
Meine Selbstliebe-Workshops sind so konzipiert, dass sie sich organisch an die Gruppe anpassen. Ich verzichte bewusst auf eine starre Agenda, um eine persönlichere und tiefere Erfahrung zu ermöglichen.
Emotions Workshop
Emotionen verstehen und intensiv fühlen
Durch Achtsamkeitsübungen, Reflexion und geführte Visualisierungen tauchst du tief in deine eigene Gefühlswelt ein und entwickelst die Fähigkeit, Emotionen bewusster und ohne Urteil zu durchleben.
Kakaozeremonie
Zum Ende des Monats einmal alles loslassen und mit Hilfe einer Kakao-Meditation den neuen Monat mit neuen Intentionen beginnen.
Kommunikations Workshop
Dieser Workshop ist für alle, die ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern wollen – sowohl im Beruf als auch im Privatleben. Lerne, wie du Missverständnisse vermeidest und Gespräche konstruktiver und authentischer führst.
Kakao Zeremonie
Zum Ende des Monats einmal alles loslassen und mit Hilfe einer Kakao-Meditation den neuen Monat mit neuen Intentionen beginnen.
Self-Love-Workshop
Meine Selbstliebe-Workshops sind so konzipiert, dass sie sich organisch an die Gruppe anpassen. Ich verzichte bewusst auf eine starre Agenda, um eine persönlichere und tiefere Erfahrung zu ermöglichen.
Herbstleuchten
Lass den hektischen Alltag hinter dir und tauche ein in eine entspannende und kreative Herbst-Auszeit! Bei unserem exklusiven Herbst-Special kombinieren wir die beruhigende Kraft der Meditation mit der Freude des kreativen Gestaltens.
Visions Workshop
Hast du eine Vorstellung davon, wo du in deinem Leben hinwillst, oder das Gefühl, dass noch mehr möglich ist? In unserem Workshop im Oktober helfen wir dir, deine persönliche Vision zu entdecken oder eine bestehende Vision zu schärfen und umzusetzen.
Kakao Zeremonie
Entdecke die Magie der Kakaozeremonie.
Zum Ende des Monats einmal alles loslassen und mit Hilfe einer Kakao-Meditation den neuen Monat mit neuen Intentionen beginnen.
Self-Love-Workshop
Meine Selbstliebe-Workshops sind so konzipiert, dass sie sich organisch an die Gruppe anpassen. Ich verzichte bewusst auf eine starre Agenda, um eine persönlichere und tiefere Erfahrung zu ermöglichen.
Kakao Zeremonie
Zum Ende des Monats einmal alles loslassen und mit Hilfe einer Kakao-Meditation den neuen Monat mit neuen Intentionen beginnen.
Kakao Zeremonie
Zum Ende des Monats einmal alles loslassen und mit Hilfe einer Kakao-Meditation den neuen Monat mit neuen Intentionen beginnen.
KOMMUNIKATION – VERSTEHEN UND VERSTANDEN WERDEN
Entdecke die Kunst der Kommunikation in meinem Workshop 'Kommunikation – Verstehen und Verstanden werden'. Dieser Workshop ist deine Gelegenheit, die Tiefen und Nuancen menschlicher Kommunikation zu erforschen und zu lernen, wie du im Alltag, in Beziehungen und im Berufsleben effektiver, achtsamer und auf Augenhöhe kommunizieren kannst. Wir tauchen gemeinsam in die Gründe für Missverständnisse ein und entwickeln Strategien, um diese zu vermeiden, indem wir die Grundlagen der verbalen und nonverbalen Kommunikation verstehen.
Kakao Zeremonie
Zum Ende des Monats einmal alles loslassen und mit Hilfe einer Kakao-Meditation den neuen Monat mit neuen Intentionen beginnen.
Self-Love-Workshop
Meine Selbstliebe-Workshops sind so konzipiert, dass sie sich organisch an die Gruppe anpassen. Ich verzichte bewusst auf eine starre Agenda, um eine persönlichere und tiefere Erfahrung zu ermöglichen.
Kakao Zeremonie
Zum Ende des Monats einmal alles loslassen und mit Hilfe einer Kakao-Meditation den neuen Monat mit neuen Intentionen beginnen.
Self-Love-Workshop
Meine Selbstliebe-Workshops sind so konzipiert, dass sie sich organisch an die Gruppe anpassen. Ich verzichte bewusst auf eine starre Agenda, um eine persönlichere und tiefere Erfahrung zu ermöglichen.
Yoga Retreat
Mein erstes Yoga Retreat startet dieses Jahr in der Türkei, in der Nähe von Antalya.